Maailman nopeimmin kasvava järvihyvinvointilaji

- Stand Up Paddling, suomeksi tuttavallisemmin suppailu, soveltuu kaikille, 1 - 80-vuotiaille (lapset aina aikuisen kanssa laudalla, yli 15-vuotiaat voivat mennä yksin vanhemman suostumuksella.)
- Usein ”suppaus” mielletään perinteiseksi surffaukseksi, mutta laji on kuitenkin aivan jotain muuta. Helposti selitettynä SUP-lauta on kolme kertaa isompi kuin perinteinen surffilauta ja sen päällä voi istua, seistä tai olla polvillaan. SUP-laudalla melotaan pääasiassa keskellä lautaa seisten, hartioiden levyisessä asennossa, varpaat eteenpäin. Melontatekniikka muistuttaa jossain määrin maastohiihtoa; liikkeissä varsinkin keskivartalon lihakset tekevät töitä, mutta myös koko kroppa saa treeniä melontalenkin aikana. Suppaus on erityisen tehokas, erilainen ja hauska treenilaji.
- Laudat kelluttavat yli 100 kg ja sen vakaus ja tasapaino saattavat yllättää ensikertalaiset positiivisesti.
- SUP-lautailu ei ole extreme-laji, vaan helposti opittavissa olevaa hauskaa tekemistä, joten suppailu sopii niin himourheilijan kesätreenauksen tueksi, leppoisaan iltamelontaan mökillä kuin koko perheen hauskaksi leikkivälineeksi.
- Erinomaista tasapainoharjoittelua.
- Mukava ohjelma erilaisille ryhmille, polttareihin, yritystilaisuuksiin ja kaveriporukoille.
- Myös yksityistunteja.